アメリカ大統領選候補のテレビ討論を見ました。
トランプ「移民はアメリカに来て、犬や猫を食べている。私たちのペットを食べているんだ（真顔）」
ここが一番の見どころだったと思います。
さて、つばめトレーナーは月に一度の土曜日午後、マラソンとウォーキングのレッスンを受けています。そこで得られた知識はもれなくつばめ会員様に還元しておりますが、この間のレッスンで思いかげない言葉をいただいたようです。
「頑張って走ったらダメ」
どうやら頑張って走ってしまうと長い距離を走れないそうで、頑張って走っていると怒られるそうです。ん？これってジム通いに通じるものがあるのでは？と思いました。
「頑張ってジム通いしてはダメ」
ジム入会直後は運動意欲がピークなので、頑張ってたくさん通いたくなると思います。しかし、つばめジムオープン１年を経過して思うのですが、頑張らない方が長く続きますし、長く続けた方がメリットがたくさんあるのです。
と言いますのも、やはり長く続けてくださっている会員様のことはよくわかっているので、トレーニングのメニューも細かく調整できますし、ここまで出来るようになってもらって嬉しい！じゃあもっとこういうこともやっていただこう！と、こちらの意欲も高まリます。かつ、会員様も慣れてきてリラックスした状態で来ていただけるので、体が良く動き、トレーニングの効果が出やすいのです。
頑張らないジム通い、いいことづくめです。
今月のピラティスグループレッスンは９月２１日（土）１０：３０〜です！
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つばめジム都島店
534-0016 大阪市都島区友渕町2-15-28
ベルファ2の2階西側 エスカレーターを降りて左にぐるっと回った右手奥
女性専用 少人数制 キックボクシングfeat.ヨガ＆ピラティス
ピラティス2,500円〜 通い放題プランあり 20代から60代の会員様がいらっしゃいます
アットホームな空間で、普段着エクササイズ🎵
予約・キャンセル・入会・休会・退会・プラン変更もオンラインでスムーズに行っていただけます
体験のご予約はホームページから
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