トランプ元大統領とバイデン大統領のテレビ討論会を視聴しました。
この様子を見る限り、トランプさんの勝利は確実だと思いました。トランプさんの主張を聞いている際のバイデンさんの口を開けたポカン顔や、「I f ……」って言ったまま何も言葉を発することができない様子など、バイデン支持者ではない私でも不安になりました。山荘で討論会の準備を綿密に行なっていたようですが、忘れてしまっては意味がありません。
来年は円高が進むんだろうなあ。インバウンドが減って、大阪市中央区周辺の混雑も緩和されるのかなあと思いながら視聴しておりました。
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話は変わって、みなさんは歯磨きにどのくらい時間をかけているでしょうか。
私の場合、食後は糸ようじ→歯間ブラシ→歯磨き→場合によってはドルツ→マウスウォッシュ（ノンアルコールのリステリントータルケア）で合わせて約１０分、それ以外は歯磨きから始めて５分くらいの時間をかけています。
![ノンアルコールのリステリントータルケア](http://<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:280px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:128px"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/3d8d67ed.409afa8f.3d8d67ee.31380319/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2F89403%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d8d67ed.409afa8f.3d8d67ee.31380319/?me_id=1261122&item_id=10982577&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F403%2F89403.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" title="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]"></a></td><td style="vertical-align:top;width:136px;display: block;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/3d8d67ed.409afa8f.3d8d67ee.31380319/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2F89403%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;">薬用リステリン トータルケアゼロプラス ノンアルコール クリーンミント味(1000ml*4本セット)【LISTERINE(リステリン)】</a><br><span >価格：4,101円（税込、送料無料)</span> <span style="color:#BBB">(2024/6/28時点)</span></p></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>){kind=link}
なぜ歯磨きの話をしているかというと、学校行事で他の保護者と近くの席に座ることが多いのですが、口臭が気になる女性が多いからです。
４０代以降は内臓も年を取りますし、歯周病にかかる人も増えるから当然なのですが、風邪気味で喉の奥に膿栓（臭い玉）ができている人は特に臭いです。口を閉じて鼻呼吸をしているだけでも周囲に臭いで迷惑をかけています。ある意味、臭いオナラを延々とし続けているのと同じです。（声を出しながら、ガラガラうがいをすると取れます）
日本人はアメリカ人に比べてマウスウォッシュを使う割合が低いそうなのですが、ノンアルコールのマウスウォッシュを使う習慣をつけると、ドライマウスを防ぎつつ口臭予防もできて効果的です。（＋ブレスケア）
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