こんにちは、つばめジムです。今日は「はじめての筋膜リリース」レッスンがありました。動画はレッスンの様子ですが、個人を特定できないように明るさを最大限に落としております。しかも、YUUYAが所用のため間に合わず、レッスン終了時の様子しか撮れておりません。リフレッシュボールというものを使って筋膜をほぐしていったようですが、この動画では内容がさっぱりわからないと思いますので、ぜひ体験レッスンに来ていただきたいと思います。
RIE先生のレッスンは二週目だったわけですが、毎回新しい発見があります。暗闇エクササイズのようにしたいと思っているのですが、廊下からの光が気になるようです。遮光カーテンなどで対応したいと思うので、どこかのタイミングで半休か定休日をいただきたいと思います。
通常レッスンが終了し、YUUYAが今から梅田へピラティスの講習に向かうようですが、これから雨が激しく降るそうです。無事に講習を終えて、得られた知識を明日以降のレッスンでフルに活かしていって欲しいと思います。
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つばめジム都島店
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