たんこぶとグミサプリ

日曜日の早朝、重い台車が倒れてきて、おでこにたんこぶができました。

ボルタレンゲルを塗って冷えピタを貼っていたら、半日でかなり良くなりました。これを書いている火曜日の朝も、触ればまだ痛みはあるのですが、ほとんど気になりません。

運が良かったのか悪かったのか……家の中での事故にはくれぐれもお気をつけください！

さて、我が家ではこのところ、グミサプリが人気です。

それまではほとんどサプリメントの類は飲まなかったのですが、つばめトレーナーが読んでいた本に触発されたようで、グミサプリを買ってきてくれました。

これを食卓に置いておくと、食後にほんの少し甘味が欲しい時にちょうどいいのです。無味無臭のサプリメントを毎日飲むのは大変ですが、美味しいグミサプリだと自然と手が伸びます。普通のサプリメントよりも割高ですが、飲まないと意味がないので今のところ我が家はグミサプリ一択です。やや硬めの食感で、食べ応えもあります。

年に一度のAmazonプライムデーが終わりましたが、ずっと高くて買えないけれども飲んでみたかった栄養ドリンクを買ってみました（安くはなっていなかったのですが、ポイントが付く）。先ほど夫婦で飲んでみましたが、体がポカポカしてきているような……こんなに高価なドリンクなんだから、効果があるに違いないという思い込みや願望のせいで、本当に効いてきそうです。それにしても、朝鮮人参の辛味がすごかったです。

【第3類医薬品】活參(カツジン)28V 50mL×10本 価格：7,380円（税込、送料別) (2024/10/22時点)

 

ずっと忙しくて行けていなかった車の点検時にいただいた、キツネイロさんのどら焼き。

次回は乾燥でお尻が汚尻になってしまった私が美尻を手に入れるまでのドキュメントをお届けする予定です。

——————————————————–

つばめジム都島店

534-0016 大阪市都島区友渕町2-15-28

　ベルファ2の2階西側　エスカレーターを降りて左にぐるっと回った右手奥

女性専用　少人数制　キックボクシングfeat.ヨガ＆ピラティス

ピラティス2,500円〜　通い放題プランあり　20代から60代の会員様がいらっしゃいます

アットホームな空間で、普段着エクササイズ🎵

予約・キャンセル・入会・休会・退会・プラン変更もオンラインでスムーズに行っていただけます

🎁https://tsubamegym.com

体験のご予約はホームページから

———————————————————–

#ピラティス #筋トレ #ジム #diet #ストレッチ #gym #ヨガウェア #ダイエット部 #産後ダイエット #ヒップアップ #ヨガインストラクター #産後 #宅トレ #ヨガ好き #寝る前にできる3分ヨガ #柔軟 #ベストボディ #筋肉 #体質改善 #アロマヨガ #瞑想 #呼吸 #痩せる #ウエスト#つばめジム #キックボクシング女子 #体験あり #ダイエット #痩せたい #トレーニング #大阪 #都島 #筋膜リリース #パワープレート #インボディ #マットピラティス #インストラクター募集 #求人