【健康面】６５歳以上女性６００人調査「やっておけばよかったこと」１位は運動習慣 ７割が健康面で後悔
という記事を読みました。「定期的にスポーツをする習慣」が１位で、２位の「定期的に歩く習慣」と合わせて考えると、いかに日頃から体を動かす習慣を持つことが大事であるか、また将来的な健康面での後悔に繋がらないかということが言えると思います。
健康は一旦損なうと回復するのが難しいですし、そこからお金をかけて取り戻そうとしても全く元通りに回復することは無理なことが多いと思います。では健康はお金で買えないのかというとそんなことはなく、定期的な運動習慣（ジム通い等）で健康寿命を伸ばすことは十分に可能です。
ちなみにこの調査では「健康面」に絞った後悔ですが、もっと大まかに後悔していることについて訊くと、圧倒的にお金に関する後悔が多いです。しかし富裕層（もしくは賢者）は常に先を見通す目を持っているので、運動習慣を持っている方が多いですし、１００歳まで生きる可能性を考えてマネープランを立てている人も多いと思います。
来週から暖かくなりますので体験日和です。まずは天気の先を見通してみました。
——————————————————–
つばめジム都島店
534-0016 大阪市都島区友渕町2-15-28
ベルファ2の2階西側 エスカレーターを降りて左にぐるっと回った右手奥
女性専用 少人数制 キックボクシングfeat.ヨガ＆ピラティス
月9,000円+税〜 通い放題プランあり 20代から60代の会員様がいらっしゃいます
アットホームな空間で、普段着エクササイズ🎵
予約・キャンセル・入会・休会・退会・プラン変更もオンラインでスムーズに行っていただけます
✨回数大幅アップキャンペーン実施中。通い放題は入会時の諸費用が無料✨
体験のご予約はホームページから
———————————————————–
#ピラティス #筋トレ #ジム #diet #ストレッチ #gym #ヨガウェア #ダイエット部 #産後ダイエット #ヒップアップ #ヨガインストラクター #産後 #宅トレ #ヨガ好き #寝る前にできる3分ヨガ #柔軟 #ベストボディ #筋肉 #体質改善 #アロマヨガ #瞑想 #呼吸 #痩せる #ウエスト#つばめジム #キックボクシング女子 #体験あり #ダイエット #痩せたい #トレーニング #大阪 #都島 #筋膜リリース #パワープレート #インボディ #マットピラティス #インストラクター募集 #求人