こんにちは、つばめジムです。クリスマスイブの午後、いかがお過ごしでしょうか。
さて、画像は私の歩数計の数値です。今年の4月と12月を比較するために並べております……え？今月は事故で寝たきりだったのかって？げ、元気ですよ（震え声）。
皆さんは歩数を記録しているでしょうか。温かい時期と比べて、歩数が落ちていないでしょうか。私は歩くのが苦にならないどころかむしろ好きなくらいですが、やはり寒くなると途端に家から出なくなっているようです。寒い時期のウォーキングはどうもやる気が起こりませんが、この歩数計データを見て、流石に不健康な生活を送りすぎているなあと反省しました。
やはり日常的に外出する動機を作った方がいいですね。仕事に行く、買い物に行く、犬の散歩に行く、習い事に行く……何もなければ、わざわざ寒いとわかっている外に出たくはないです……その外出する動機の一つに、つばめジムを加えていただければありがたいです。
締めの言葉は何かというと、私が一番つばめジムに入会する必要性があるということです。さて、体験レッスンの予約でもするかな（遠い目）。
——————————————————–
つばめジム都島店
534-0016 大阪市都島区友渕町2-15-28
ベルファ2の2階西側 エスカレーターを降りて左にぐるっと回った右手奥
女性専用 少人数制 キックボクシングfeat.ヨガ＆ピラティス
月9,000円+税〜 通い放題プランあり 20代から60代の会員様がいらっしゃいます
アットホームな空間で、普段着エクササイズ🎵
予約・キャンセル・入会・休会・退会・プラン変更もオンラインでスムーズに行っていただけます
✨入会金無料キャンペーン実施中。予告なく終了致します✨
体験のご予約はホームページから
———————————————————–
#ピラティス #筋トレ #ジム #diet #ストレッチ #gym #ヨガウェア #ダイエット部 #産後ダイエット #ヒップアップ #ヨガインストラクター #産後 #宅トレ #ヨガ好き #寝る前にできる3分ヨガ #柔軟 #ベストボディ #筋肉 #体質改善 #アロマヨガ #瞑想 #呼吸 #痩せる #ウエスト#つばめジム #キックボクシング女子 #体験あり #ダイエット #痩せたい #トレーニング #大阪 #都島 #筋膜リリース #パワープレート #インボディ #マットピラティス #インストラクター募集 #求人