つばめジム 大阪都島 女性専用ピラティス/ヨガ/キックボクシングジム

キックボクシングとピラティス月9,900円〜
大阪都島ベルファⅡ2階
少人数制アットホーム空間
女性講師のクラスあり
朝9時から☀完全️予約制
InBody測定は体験から→

本当に厄介なPMS

私はほぼ毎日コラムを執筆しています。え?そんなに更新されていない?それは、せっかく書いた長文コラムを全削除しているからです。なぜかというと、それはPMS(月経前症候群)が関係しています。

PMSでイライラ感が募っている際にコラムを書き、下書き保存します。それを後で読み返してみると……説教くさくなっているのです。なぜか上から目線で講釈を垂れていたり、文章が攻撃的になっています。これではとても公開できないので、ゴミ箱行きです。

私は生理予定日をYahooカレンダーに登録しているのですが、なんか精神状態がおかしいぞと感じた時にYahooカレンダーを見ると、だいたい生理予定日の1週間前とかになっています。それを見ると、「あぁ、私がこんなに普段1イライラのことに10イライラしているのは、PMSだからなのか」と妙に安心します。

プロレスラーの蝶野正洋さんが、毎月のように妻のマルティナさんから「もうドイツへ帰る!」と怒鳴られて、本当に帰ってしまったらどうしようと怯えていたら、次の日には何事もなかったかのようにケロッとしている妻に疑問を持つという事が長年続き、そういえばここ最近なくなったなと思って考えてみると、あれは生理が関係したんだなと納得したという話を聞いたことがあります。私もPMSを自覚したのはここ数年のことで、あとで思い返してみると、昔に爆発したあの怒りはPMSだったんだなと思って反省したり……

ちなみに今もPMS中なので、命の母ホワイトを飲みながら書きました。私には合っているようで、効果を感じます。「エクオール」のサプリも良いと聞くので、試してみたいです。

——————————————————–

つばめジム都島店

534-0016 大阪市都島区友渕町2-15-28

 ベルファ2の2階西側 エスカレーターを降りて左にぐるっと回った右手奥

女性専用 少人数制 キックボクシングfeat.ヨガ&ピラティス

月9,000円+税〜 通い放題プランあり 20代から60代の会員様がいらっしゃいます

アットホームな空間で、普段着エクササイズ🎵

予約・キャンセル・入会・休会・退会・プラン変更もオンラインでスムーズに行っていただけます

✨回数大幅アップキャンペーン実施中。通い放題は入会時の諸費用が無料✨

🎁https://tsubamegym.com

体験のご予約はホームページから

———————————————————–

#ピラティス #筋トレ #ジム #diet #ストレッチ #gym #ヨガウェア #ダイエット部 #産後ダイエット #ヒップアップ #ヨガインストラクター #産後 #宅トレ #ヨガ好き #寝る前にできる3分ヨガ #柔軟 #ベストボディ #筋肉 #体質改善 #アロマヨガ #瞑想 #呼吸 #痩せる #ウエスト#つばめジム #キックボクシング女子 #体験あり #ダイエット #痩せたい #トレーニング #大阪 #都島 #筋膜リリース #パワープレート #インボディ #マットピラティス #インストラクター募集 #求人