ため息を頻繁につくようになると、「あー、PMSの時期に突入したな」と自覚するのですが、ため息をつくことは決して悪いことではないようです。
ため息をつくと「幸せが逃げる」？実は体にいいんです（日本経済新聞）によると、ため息をつくと自律神経のバランスが整うのだそう。
私は二年前に愛犬を亡くしているのですが、愛犬のお腹の匂いを思いっきり嗅ぐと、血管が拡張して血圧が下がるのを自分で感じ取れるほどリラックスできていました。
今は猫がいるのですが、猫は体臭がほとんどないので、同じような効果を得ることができません。
息子をハグして匂いを嗅ごうとすると、「相撲を取ろう！」と言って寝室に引っ張っていかれるので、近づきたくありません。
やはり、今のところはため息をつくことが最善策のようです。
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